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成都到西藏(拉薩、納木錯、林芝)火車去飛機回8日游

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  • 旅游天數:8 天
  • 出發城市:成都,目的城市:西藏
  • 出發日期:不限
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  • 線路類別: 國內旅游 西藏旅游
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行程安排
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第1天 成都到拉薩

下午19:30火車北站集合,20:59乘坐高原豪華高速空調列車T22(或T23)次前往拉薩,途經被譽為四川“后花園”、“世界第九大奇跡”的廣漢;占四川電子工業70%、全國最大的彩電生產基地——長虹公司所在地綿陽;到達偉大詩人、有詩仙之稱的李白故里——江油。此時,列車馳騁在川北重鎮、“天下雄關”劍門關、女皇故里廣元。
溫馨提示:
*交通:乘坐空調含氧高原列車,從成都出發,經廣元至寶雞,海拔情況500米—1000米
*注意事項:由于火車上的餐自理,請注意用餐衛生,以免身體不適!火車開車時間為晚上,請保證充足的睡眠,準備好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。

第2天 成都到拉薩火車上

睜開睡意朦朧的雙眼,黃土高原的魅力景色撲面而來,列車進入革命老區陜西境內。途經陜甘川三省交界的鳳縣,沿寶成鐵路到達關中平原西端,素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞。列車第二次停留,您可以下車領略一下無處不在的陜西厚重的歷史文化。接下來,我們將途經華夏始祖伏羲氏誕生地天水,進入甘肅省,領略其秀美風光。路過文人墨客輩出的隴西 ,列車沿著黃土高原西部邊緣地帶和西秦嶺末端行進,達到甘肅省首府蘭州。稍作休息,跨過甘肅地界,達到西寧。迎來青海高原湖泊風光,列車穿梭在托素湖的蘆葦叢中,時不時地還可以看到久違的候鳥,沿蘭青線繼續前行。
溫馨提示:
*交通:從寶雞至西寧,海拔有所增加,海拔情況1000米—2500米
*注意事項:列車上第二天,海拔有所增加,但列車內含氧,不會有太明顯的感覺,由于火車上不含餐,請注意用餐衛生,以免身體不適!在欣賞美景的同時,請保證良好的睡眠。

第3天 成都到拉薩火車上

列車進入青藏高原運行,來到蒙古語意為“河流密集的地方”-格爾木,我們可以在此盡情享受別樣的風情。車過格爾木不久,即到昆侖山口,游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉;青藏鐵路從可可西里橫穿而過,您還將和列車一起跨越長江起源——瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,這是青藏鐵路線最高的地方,海拔達到5072米。列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后,地勢就變得相對平穩,而高原牧場的景色也就漸漸入眼。在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之間的錯那湖如一汪碧玉,湛藍的湖水,周圍野花爛漫,設在這里的觀景車站,能使你感受到心靈的凈化。列車繼續前行,下午18:00左右列車抵達朝圣者的天堂、心中的凈土、“日光城”——拉薩,游客們入住酒店后做高原適應性休息,神奇夢幻的西藏之旅已經開始。
溫馨提示:
*交通:格爾木經那曲到達拉薩,拉薩火車站至拉薩市區20KM,車程約30分鐘,柏油路面。
*注意事項:此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量相對較低,多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運動,不沐浴,請自備常備藥品。

第4天 拉薩市內【布達拉宮、大昭寺、八角街】

上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的布達拉宮(時間約1個小時),它始建于公元七世紀,共13層約119米高,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。
下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時間約50分鐘),大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元7世紀中葉,距今已有1300多年的歷史,屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣之處,隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。
溫馨提示:
*交通:全天市內城市交通,當天用車時間較少,約1小時。路面情況好,均為柏油路面
*購物:1:圣寶緣或西苑天珠工藝品店(40分鐘)2:藏醫藥文化博覽中心或藏藥廠(1小時)
*主要景點:因文物保護考慮,布宮參觀時間嚴格限制在1小時內;大昭寺游覽約50分鐘
*其它景點:布宮廣場(拍攝布宮的最佳位置)及廣場上的西藏和平解放紀念碑、八角街
*注意事項:布達拉宮參觀時間視前日旅行社預約的參觀時間而定,布宮門票為實名制,需憑本人身份證進入,請帶好身份證等有效證件。如果沒有不適,晚上可上街體驗拉薩夜景。晚間時間較為充足,在拉薩有很不錯的大型藏文化歌舞劇表演,能全方位的展示西藏自然人文風情,震撼精彩。如若個人有這方面的喜好,為不留遺憾,可以通過導游訂票前往觀看。此日白天戶外停留時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。

第5天 拉薩、羊八井、納木措、拉薩

早上驅車去藏北草原,途中還可以自費參觀羊八井地熱噴泉、地熱電站(時間約20分鐘),下午前往那曲地區的西藏第一大圣湖--納木措(時間約1個小時,海拔4700M),湖畔遙望,水天一色、碧空藍湖渾然一體,頓足湖旁,沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山,一望無垠的藏北草原,迎風飄揚的五彩經幡,嫵媚動人的納木措構成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰,下午返回拉薩,晚餐后回酒店休息。
溫馨提示:
*交通:往返500KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道,車程時間雙程約8個小時。
*主要景點:納木措游覽時間為1小時左右,由于此景點海拔較高,故停留時間不宜過長。
*其它景點:沿途藏北草原,羊八井地熱溫泉(自費),念青唐古拉雪山山脈,那根拉山口
*購物安排:1:恒康生物保健品店(40分鐘) / 2:奇圣土特產專賣店(40分鐘)
*注意事項:羊八井溫泉98元/人(自費),羊八井門票30元/人(自費),因海拔較高,如感覺不適,建議不下池泡溫泉,羊八井本地泳衣較貴,可自備。沐浴后請注意保持體溫,不要著涼。那根拉山口照相時請注意,把當地藏族人的牦牛羊照進去可能要找你收錢;為避免不愉快,納木措騎牦牛或騎馬時可先講好價格再騎。由于高原晝夜溫差比較大,請帶好御寒衣物。因當地用餐條件較相對較差,若不習慣,自己可先行準備一些食品。

第6天 拉薩、松贊干布出生地、中流砥柱、卡定溝、林芝八一

從拉薩乘車前往素有高原小江南之稱的林芝地區的首府-八一鎮。經松贊干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(時間約10分鐘),沿途游覽尼洋河河谷風光,原始森林,山光水秀。傳說尼洋河是女神流出的眼淚,源起次旁拉山東麓,在林芝匯入雅魯藏布江,形成雅江的一大支流。河道密布成網,綠波見底,河谷農田牛羊悠游期間,有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-“中流砥柱”奇景,聽河水滔滔,面迎沁人涼風。經工布江達縣城,到達距八一鎮24公里處尼洋河畔的卡定溝(時間約50分鐘,海拔2950米),溝內典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時隱時現,天佛瀑布由此而得名。“卡定”是“天上人間”的意思,在此領略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚時分到達目的地——林芝地區行署所在地八一鎮,林芝藏語為“太陽的寶座”,這里的森林面積約為264萬公頃,森林覆蓋率為46.1%,為中國第三大林區。入住酒店休息。
溫馨提示:
*交通:單程430KM,車程較長,但沿途有美麗風景做伴,柏油路面,約需時7.5-9個小時。
*主要景點:卡定溝游覽時間約50分鐘,沿途皆為美景,可在風光特別美的地方拍照留念。
*其它景點:松贊干布出生地,米拉山口(5013M),中流砥柱,尼洋河谷秀麗風光等
*注意事項:今天去林芝的車程較長,車上少睡覺,不要錯過一路迤邐風光。全程路況都很好,海拔也較低,不必擔心高原反應。八一鎮植被相對豐富,滿目蒼綠,讓人心曠神怡。林芝地區海拔約2900米,氣候宜人富氧舒適,請盡情呼吸清新空氣。晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮,欣賞夜景。不過八一鎮氣候相對潮濕,請注意常備外衣保暖。

第7天 林芝、秀巴古堡、拉薩

早餐后游覽秀巴古堡(時間約80分鐘)。秀巴古堡群(門票25元)距今已有1600多年歷史,原有古堡七座,現存較完整的有五座,古堡雖歷經千年風雨,依然雄偉挺拔,異常牢固。相傳古堡為格薩爾王在征戰勝利后為其示威所建,并修筑點將臺祈福寶塔等軍事設施,在此安營扎寨,降妖伏魔,除暴安良。景區依山旁水而建,一年四季風景如畫,歷史悠久傳說滿溢,后乘車返拉薩,一路沿著尼洋河谷、草場,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛莊園;雪山冰川,河灘谷地,高原草場,會令你眼花繚亂,嘆為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密,湛藍天空配上高聳雪山,掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在無比自在的夢境里,誰不相信香格里拉的實境就在眼前!在留戀中踏上回歸的路程,身披夕陽余輝回到拉薩,入住酒店。
溫馨提示:
*交通:約400KM,路況較好,柏油路面,需用時約7-9小時,車程較長,但有美景做伴。
*主要景點:秀巴古堡游覽時間約80分鐘,回程按原路返回,請盡情欣賞沿途秀麗風光。
*其它景點:途經車覽遠眺阿沛莊園、太昭古城 、高原草場、河灘谷地
*購物安排:1:茶馬古道藏茶店(40分鐘) / 2:藏本草精油店(40分鐘)
*注意事項:回拉薩車程時間較長,但路況較好,沿途一路美景做伴,也不會覺得枯燥,盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧,從江南小瑞士到天上人間,讓您充分領略不一樣的西藏。

第8天 拉薩到達成都

早餐后將游客送到拉薩貢嘎山機場,由世界最高的機場—拉薩貢嘎機場起飛,一邊回想前幾天心樂的拉薩之旅,一邊再次從空中鳥瞰青藏高原的雪山。經過120分鐘的空中旅行,到達成都雙流國際機場,結束愉快的旅行。
溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。

費用說明
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費用包含:
1、用餐:5個早餐8個正餐,餐為團隊用餐,如客人因自身原因放棄用餐,則餐費不退。(十人一桌,八菜一湯,人數不足十人時,在每人用餐標準不變的前提下調整餐食的分量)
2、住宿:雙人標準間(按2人入住1間房核算,如出現單男單女,盡量安排該客人與其他同性別團友拼房或三人間;如不愿拼房或未能拼房,請補齊單房差以享用單人用房)。
3、交通:成都到拉薩飛機電子客票(含燃油附加費、機場建設費)拉薩到成都硬臥火車票(注:九月的團火車單號發)、全程旅游車(根據人數選用5~45座空調旅游車,保證一人一正座)
4、門票:景點首道門票(布達拉宮100元,大昭寺85元,納木錯120元,比日神山15元,卡定溝20元)
5、導游:優秀導游服務
費用不含:
1、行程中注明需要另行支付的自費景點及其它個人消費,成都段接送服務,航空保險。
2、遇人力不可抗因素(如交通擁堵、塌方、罷工、天氣原因、自然災害、飛機故障、航班取消或更改時間等)所引起的額外費用由客人自理。
3、旅游人身意外險,建議自行購買。我社可代買旅游人身意外險,中國大陸居民10元/人、外國游客30元/人(含港澳臺地區)。70歲以上老人和3歲以下小孩保險公司不承保,請慎重選擇參團。
三、自費項目:
2、藏戲歌舞198(含藏餐、車費及服務費)
3、烤全羊1600/頭 *唐卡式歌舞詩《幸福在路上》280~380
4、羊八井30元、羊八井溫泉98元 *藏家訪80~150 *藏獒基地50 *卡定溝天佛瀑布60 *核桃王民俗村80~150
四、預定須知:
1、12歲以下兒童費用僅含成都到拉薩飛機電子客票、旅游車位費、餐費、導游服務,其他費用自理。
2、60周歲以上的旅游者報名參加旅游時,請填寫《健康證明》,說明年齡及身體健康狀況,以及根據身體健康狀況不宜參加某些特殊游程或者項目(如交通工具、飲食、特殊地域環境限制等),并提供家屬的聯系方式。
3、因服務能力所限,70周歲以上的旅游者不接受單獨參團,敬請諒解。
4、本行程所有景點門票已為旅行社折扣價,行程景點門票對所有證件(如學生證、教師證、軍官證、老年證等證件)均不享受任何優惠政策(自費景點除外),其優惠價格不予退還,敬請諒解!如因客人放棄用餐、不去的景點、我社不予退還。 1.2米以下兒童免票,但需大人帶領進入景區。
5、嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者,外國外交官、外國記者請勿參團入藏;患者請遵醫囑!
6、住宿說明:雙人標準間(按2人入住1間房核算,如出現單男單女,盡量安排該客人與其他同性別團友拼房或三人間;如不愿拼房或未能拼房,請補齊單房差以享用單人用房)。
7、購物店參考:全程進6個購物店
*工藝(博物館圣寶緣\羅布林卡路19#) *特產(奇圣牦牛肉制品\開發區)
*藏茶(茶馬古道藏式茶\金珠西路132#) *藏刀(御峰藏刀\北京路56#)
*藏藥(藏醫博中心\魯堆林卡路、康福成研究所\北郊客運站、賽馬場)
*保健(恒康生物保健\堆龍德慶縣)
8、如需要我們為你代定成都的酒店住宿或是返回你下一個目的地的交通,如:機票、火車票,請提前與我們客服聯系。
自費活動
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藏族歌舞晚會(198-480元/人 拉薩市區)
羊八井溫泉(98元/人 拉薩至納木措途中) 羊八井門票(30元/人 拉薩至納木措途中)
藏族家訪(60-80元/人) 魯朗林海含石鍋雞(360元/人 林芝八一鎮)
藏獒基地(60元/人 日喀則地區) 帕拉莊園(70元/人 日喀則地區)
雅魯藏布大峽谷景區車進(800元/人 林芝八一鎮)
注意事項
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1、具體集合時間和地點,我社工作人員會于出發前發送出團通知書,請于指定時間到達指定地點,見相關出團標志集中登機、登車,如因客人原因導致誤機、誤車,損失客人自理。
2、因成都到拉薩為特價團隊票,一經確認出票,不轉簽、不改簽、不退票,敬請理解。請帶好您的有效證件原件(兒童持臨時身份證的客人請帶上戶口本原件)登機。航班以出團前通知為準,如因天氣原因,造成航空公司航班調整、延誤、取消等,責任與旅行社無關。
3、以上行程僅供參考,具體行程可能因天氣、交通等原因,在不影響景點的前提下,旅行社可以調整景點游覽順序。
4、客人在旅途中如有意見,請認真填寫旅游意見表,如返程后提出異議視為放棄投訴權力。
5、行程中所列的購物店均將抵達,游客可根據個人喜好為家人或朋友帶回具有當地特色的土特產品或禮物,進店購物時間約為45分鐘至1小時。
6、行程中所列之自費景點以及自費娛樂項目由導游推薦參加,如全團有50%以上的人參加自費活動,司機、導游將無法向未參加的客人提供導游服務,敬請諒解。未參加自費活動的游客可與導游約定好集合時間與地點之后,在景區外自由活動。
7、如游客中途擅自離團則視為游客違約,旅行社有權單方面解除合同,因為所有行程費用我社已經提前支付,所以因客人自身原因沒產生的所有費用不退(包括機票、門票、住宿、餐費、車費、導服費)
8、宿標準說明:沿線賓館多未評定星級,標準酒店是業內根據游客返回后對酒店的感受及當地的旅游實際接待條件而做出的相應星級評價,均不代表官方依據。由于提倡綠色環保,有的酒店不提供一次性洗漱用品,建議客人自帶洗漱用品及毛巾。除游客特別要求掛星以外,均為預備星級(即準星級)

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